Der Kurs der TSG Waldbüttelbrunn fördert die körperliche Fitness, verbessert die Balance und den Muskelaufbau. Dadurch sollen Stürze möglichst vermieden und die Selbständigkeit, wie auch die Unabhängigkeit im Alter erhalten bleiben. Der Kurs richtet sich an die Menschen, die sich bei dem Thema Sturzprävention angesprochen fühlen. Grundsätzlich können alle ältere Personen, die ihre Kraft und ihr Gleichgewicht verbessern wollen, an dem Kurs teilnehmen. Während eines Kurses erhalten sie Gewichtsmannschetten, um auch zu Hause weiter üben zu können. Das speziell ausgearbeitete Übungsprogramm, das einfach aufgebaut ist, kann von Personen im höheren Alter und auch mit körperlichen Einschränkungen durchgeführt werden. Das Konzept wurde am Robert-Bosch-Krankenhaus in Stuttgart gezielt für ältere Menschen entwickelt. Der Kurs umfasst jeweils 6 Nachmittage a 90 Minuten, in denen die Übungen vermittelt werden. Beginn ist am Mittwoch, den 13. November, um 16:30 Uhr und wird in den folgenden Wochen immer am Mittwoch von 16:30 bis 18:00 Uhr stattfinden. Die Kursgebühr beträgt 95 Euro. Daran beteiligen sich die gesetzlichen Krankenkassen mit 75 – 100% der Kosten. Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie beim Kursleiter Thomas Sitzmann unter der Telefonnummer 0152-33964022.